普段から運動をして腸を鍛えよう!
便秘って、大人でも子供でも突然なることが多く、しかも慢性化しやすいから、そんな場合は要注意ですが、赤ちゃんや小さい子供がなるのを見るのは、本当にかわいそうです。
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便秘かどうかはともかく、ミルクしか飲んでいない赤ちゃんでも、最初の頃は必ず力むので、排便するとすぐわかりますし、トイレトレーニングの初期の頃は、座ってするのが難しいらしく、男の子でも女の子でも、便秘になる子が多いです。
今の子って、小さい頃は和式トイレではもちろん力めないし、様式トイレですら、なかなか最初は難しいものなのですね。
うちの息子も一度便秘で病院に行ったことがありますが、少し放っておきすぎたのか、とても大変でした。
浣腸をしても、全くトイレに行きたくならず、やっと行きたくなっても便秘の恐怖を覚えてしまった後なので、トイレで大騒ぎ!
その後、公園遊びだけでは運動不足なのかと、子供用のジム(親と一緒)の教室に通わせることにしました。
水泳も良いのかと思ったのですが、何しろお腹を冷やしそうですからね。
常日頃からよく運動をしていると、大人でも子供でも便秘には
ならなくなるようですね。